بایگانی برچسب: نحوه ی اجرای حرکات در بارفیکس خوابیده

تقویت کننده عضلات خواب بارفیکس بارفیکس چیست؟ فواید دروغ گفتن بارفیکس یکی از انواع حرکات با بارفیکس است که فواید و اثرات جالب بسیاری در تقویت عضلات و بالاتنه دارد. در این مقاله به معرفی انواع حرکات بارفیکس می پردازیم و نحوه تمرین بارفیکس را در مورد آنها توضیح می …

توضیحات بیشتر »